Όταν κάνετε τζόκινγκ στο σκοτάδι, είναι σημαντικό να έχετε το μονοπάτι σωστά φωτισμένο. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν η διαδρομή τρεξίματος δεν πραγματοποιείται μόνο κατά μήκος …
Όλοι το ξέρουν: Το βράδυ φαίνεται σαν να μην υπάρχει αύριο – πίνετε γρήγορα μερικά πάρα πολλά ποτά. Αλλά φυσικά υπάρχει ακόμα η επόμενη μέρα, …
Ακόμη και όταν οι μέρες λιγοστεύουν και κάνει πιο κρύο έξω, είναι διασκεδαστικό να κάνετε αθλήματα στον καθαρό αέρα. Είναι επίσης υγιεινό γιατί ενισχύει το …
Από τότε που οι Netflix, Prime Video, Sky and Co. έκαναν τη ροή των αγαπημένων σας σειρών και ταινιών πιο εύκολη από ποτέ, η υπερβολική …
Μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, τίποτα δεν ξεπερνά την πίτσα, τα ζυμαρικά ή το γκρατέν πατάτας. Αν δεν υπήρχε αυτή η ένοχη συνείδηση, …
Τα πόδια και το κάτω μέρος μπορούν να διαμορφωθούν τέλεια μαζί. Μια άσκηση μπορεί να ενισχύσει και να εκπαιδεύσει και τα δύο μέρη εξίσου. Αυτή …
Το “Rooooobert” της είναι θρυλικό: Η Carmen Geiss είναι Γερμανίδα γυμναστής, τηλεοπτική ηθοποιός, πρώην μοντέλο και σύζυγος του Robert Geiss. Τώρα η 57χρονη δείχνει τον …
Δύο έμποροι λιανικής παρατήρησαν παρτίδες από πυρήνες φιστικιού που είχαν μολυνθεί με δηλητήριο μούχλας. Τόσο τα προϊόντα που πωλεί η Aldi Nord όσο και τα …
Η περίοδος των Χριστουγέννων, όταν βραδιάζει νωρίτερα και κάνει πιο κρύο έξω, είναι επίσης η τέλεια στιγμή για αγκαλιά. Με τα ημερολόγια Advent από το …
Η διαλείπουσα νηστεία, γνωστή και ως διαλείπουσα νηστεία, έχει πολλά πλεονεκτήματα: Η διατροφική μέθοδος σας βοηθά να χάσετε βάρος, βελτιώνει τη διάθεσή σας και, σύμφωνα …
by